こんにちは、”朝5時ブログの女” なつみっくすです。
私は、母親アップデートコミュニティ（HUC）に所属していますが、私たちの大切なキーワードとして「アップデート」があります。
みなさんは、「アップデート」って何だと思いますか？
たとえば「自分をアップデートする」という言葉って、いろんな意味があると思っていて、何か新しいことに挑戦したりして、進化していくイメージ。どれくらい進化（アップデート）したかは、主観で良いかなと思っていて、自分がアップデートしたと思えば、それがアップデートなんじゃないかと思います。
でも、他者との関係は、そこには影響しないのか？
とか、女性は自己肯定感が低いと言われるけど、自己肯定感とアップデートもつながっているかな？
と思うところがあったので、今の自分なりの解釈を図にしてみました。
今日は、この図とともに、解釈を書き留めておきます。
「アップデート」の4つのステップ
アップデートには、この4つのステップがあるのかなと思いました。
- アクション ：何か行動する
- シェア ：良いことだけじゃなく、懺悔、悩み、失敗なども含めて
- フィードバック ：「だれも否定しない」をルールにしているので、基本的にポジティブなフィードバック
- 自己肯定感アップ
母親アップデートコミュニティは、私にとっては「自己肯定感アップ道場」みたいな感じ。「なんでそう思うのかなー」と思っていたので、なんとなくフワッと思っていたことを図にしてみたら、スッキリしました。
ここには、他者とつながるコミュニティだからこそ、「シェア」もできるし「フィードバック」が得られるという良さがある。
「だれも否定しない」というルールがコミュニティ内にあるからか、みんなからの「フィードバック」がすごくポジティブに感じる。それが、自己肯定感アップにつながっています。
「懺悔」「悩み」「失敗」もシェアすると良いかも
このまえ、こんなツイートをしました。
「アップデート」という名前がコミュニティ名に入っているだけあって、ざっくり言うと意識が高い人は多いと思う。みんな基本的に、アップデートしたいという気持ちがある。
これだけ書いてしまうと、戦闘力高めのガツガツしたコミュニティのイメージかもしれない。でも実は、良いことをシェアした時よりも、「懺悔」「悩み」「失敗」などの弱みをシェアしたほうが、コメントやフィードバックがいっぱいある気がする。
これが、ほんとにありがたい。
「懺悔」「悩み」「失敗」 がある時って、「あー、なんて自分はダメなんだ」と落ち込んで、ついつい自己肯定感が低くなってしまう。自分ひとりで、これを抱えていると、どんどん悪いループに入っていく。
少しずつでも、それを吐き出してシェアしていくと、いろんなフィードバックを受けて、逆にポジティブになれることがある。これって、やってみて気づいたことです。
「挑戦したからこそ、失敗があったんだ。ここから何か学べばいいよね。」とか、そういう気持ちになれると、次につながる。
自己肯定感アップにも、アップデートにも「フィードバック」が大切かも
今回この図を描いてみて思ったのは、自己肯定感アップにもアップデートにも、「フィードバック」が大切なんだということ。
アップデートって主観だよね、と思ってたんですが、「自分がアップデートしている」と感じるのって、何らかしらのフィードバックがあるから、そう感じる。
たとえば、ロールプレイングゲームも、「レベルアップ！」「武器を手に入れた！」とかフィードバックがあるから、楽しいし、アップデートしていると思える。
「レベルアップ！」みたいな、目に見えるものでなくても、誰かから「そのアクション、良かったね。」とかフィードバックもらえるだけで良い。
そう気づいたら、私もどんどんフィードバックしていきたいな、と思いました。
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